SpartePlatzPlatzleiterSMBJMBTrainings Zeit OrtAnmerkung
Fitsport Wirbelsäulengymnastik (Mo Pöch) Wimmer Mira 105€Mo 18:00 19:30 Pöchlarn (1.St.) 
Pöchlarn zu: 23.03.-01.04.
Wirbelsäulengymnastik ist das optimale Training für alle Altersgruppen, die Beschwerden rund um die Wirbelsäule lindern oder vorbeugen wollen. Dazu gehören Übungen zur Mobilisierung, Stretching und Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur.