| Platz | Platzleiter | SMB | JMB | Trainings Zeit Ort | Anmerkung | |||||
| Fit + Aktiv mit Rücken GYM (Mo 1) DERZEIT AUSGEBUCHT! | Löschnauer Claudia | 130€ | Mo | 16:00 | 17:00 | EHS Gymn. |  | |||
| Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung der Muskulatur, vor allem der Stützmuskulatur für die Wirbelsäule, Dehnung der Muskulatur, Entspannungsübungen. Leichte Koordinationsübungen im Aufwärmteil. | ||||||||||
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