| Platz | Platzleiter | SMB | JMB | Trainings Zeit Ort | Anmerkung | |||||
| Fit + Aktiv mit Rücken GYM (Do) | Löschnauer Claudia | 105€ | Do | 10:30 | 11:30 | Damm | Damm zu: 01.05.-01.05. |  | ||
| Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung der Muskulatur, vor allem der Stützmuskulatur für die Wirbelsäule, Dehnung der Muskulatur, Entspannungsübungen. Leichte Koordinationsübungen im Aufwärmteil. | ||||||||||
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